茴香苗中含有葉酸。

茴香苗作為一種綠葉蔬菜，確實含有一定量的葉酸。葉酸是B族維生素的一種，對于細胞分裂和生長、DNA合成與修復等生理過程具有重要意義。在日常飲食中攝入足夠的葉酸有助于維持身體健康。

除了葉酸之外，茴香苗還富含其他多種營養(yǎng)成分：

1. 維生素：包括維生素C、維生素K以及部分B族維生素等。
2. 礦物質(zhì)：如鉀、鎂等微量元素。
3. 膳食纖維：有助于促進腸道蠕動，改善消化功能。
4. 植物化學物：例如黃酮類化合物，它們具有抗氧化特性，能夠幫助清除體內(nèi)自由基，減緩衰老過程并降低某些慢性疾病的風險。

雖然茴香苗含有葉酸，但其含量相對有限。如果需要補充大量葉酸，建議通過多樣化膳食或遵醫(yī)囑服用專門制劑來滿足需求。在烹飪過程中盡量采用短時間加熱的方式，以減少葉酸及其他熱敏性營養(yǎng)素的流失。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點：生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子