茴香苗作為一種常見的蔬菜，具有豐富的營養(yǎng)價值。以下是其主要營養(yǎng)特點(diǎn)：

1. 富含維生素C和胡蘿卜素：茴香苗含有較高的維生素C和胡蘿卜素，這兩種抗氧化物質(zhì)對人體健康非常重要。維生素C有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)膠原蛋白合成，而胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，對視力保護(hù)和皮膚健康有益。

2. 含有多種礦物質(zhì)：茴香苗中還含有鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)元素。其中鉀元素含量較高，能夠幫助維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，調(diào)節(jié)血壓；鈣是骨骼和牙齒的重要組成部分；鎂參與體內(nèi)多種酶促反應(yīng)，對心臟功能也有一定作用。

3. 富含膳食纖維：茴香苗中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，同時還能降低膽固醇水平，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險。

4. 含有揮發(fā)油：茴香苗特有的香氣來源于其所含的揮發(fā)油成分，如茴香腦等。這些物質(zhì)不僅賦予了茴香苗獨(dú)特的風(fēng)味，還具有一定的抗菌消炎作用。

5. 低熱量：茴香苗屬于低熱量食物，每100克僅含約20千卡左右的能量，適合減肥期間食用。

茴香苗是一種非常健康的食材選擇，尤其對于追求清淡飲食或需要補(bǔ)充特定營養(yǎng)素的人群來說，是非常不錯的選擇。在日常生活中適當(dāng)增加茴香苗的攝入量，可以為身體健康帶來諸多益處。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點(diǎn)：生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子