小茴香苗作為一種蔬菜，其熱量含量較低。

每100克小茴香苗大約含有27千卡左右的熱量。這一數值使得小茴香苗成為一種低熱量的食物選擇，在飲食中可以適量多攝入而不用擔心過多熱量的攝入對體重管理等造成較大壓力。

從營養(yǎng)成分方面來看，小茴香苗富含膳食纖維。膳食纖維本身不能被人體消化吸收，不會提供能量，但它能夠增加飽腹感，從而有助于減少其他高熱量食物的攝入。小茴香苗還含有多種維生素和礦物質，像維生素C、鉀等。這些營養(yǎng)物質對于維持身體正常生理功能有著重要意義，并且在提供豐富營養(yǎng)的同時并不會帶來較高的熱量負擔。小茴香苗中的水分含量也比較高，水分同樣沒有熱量，高水分占比也是其熱量較低的一個因素。在烹飪方式上，如果采用清炒或者涼拌等較為簡單的做法，不添加過多的油脂和調味料，也能很好地保持小茴香苗低熱量的特點。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點：生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子