小茴香苗草酸含量并不高。小茴香苗主要是作為香料和蔬菜使用,它富含多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),但并沒有資料顯示其草酸含量高。草酸主要存在于一些植物的根、莖、葉中,像
小茴香苗草酸含量并不高。小茴香苗主要是作為香料和蔬菜使用,它富含多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),但并沒有資料顯示其草酸含量高。
草酸主要存在于一些植物的根、莖、葉中,像菠菜、竹筍、茭白、馬齒莧、番杏、菱角、喏爾斯、甘薯、無花果、杏仁、花生等食物中的草酸含量相對較高。草酸攝入過多會對人體健康產(chǎn)生不良影響,例如與體內(nèi)的鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)晶,從而引發(fā)腎結(jié)石等疾病,不過小茴香苗不屬于草酸含量高的食物類型,在日常食用范圍內(nèi)不會造成草酸過量的問題。
對于一些本身患有腎結(jié)石或者尿路結(jié)石的人群,如果要食用小茴香苗的話,也無需過度擔心草酸問題,但仍要注意飲食均衡和適量。在烹飪小茴香苗時,可以先用熱水焯一下,這樣能夠去除部分可能含有的微量草酸,同時也可保持其口感和色澤。
品名:茴香種子
高度:50~100m
特點:生長快,適應性好。
種植期:春夏/視地區(qū)
適播地:排水順暢,光照充足,不挑土壤。
供應規(guī)格:全新種子