小茴香苗和苦菊可以同吃。

從營養(yǎng)角度來看，小茴香苗富含維生素C、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)，有助于提高免疫力；而苦菊含有豐富的維生素B族、維生素C、鈣、鐵等微量元素，具有清熱解毒的作用。兩者搭配食用不僅不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，還能起到營養(yǎng)互補(bǔ)的效果。

在烹飪方式上，小茴香苗常用于涼拌、炒菜或作為調(diào)料使用，其獨特的香氣能為菜肴增添風(fēng)味；苦菊則多以涼拌為主，口感微苦但清爽可口。二者在口味上也能夠相互協(xié)調(diào)，例如可以將小茴香苗與苦菊一起涼拌，加入適量的蒜末、醋、生抽等調(diào)味品，既能減輕苦菊的苦味，又能使菜品更加美味可口。

不過由于苦菊性寒，脾胃虛寒的人不宜過量食用，以免引起腹瀉等不適癥狀。在食用之前應(yīng)確保食材新鮮干凈，并根據(jù)個人體質(zhì)合理搭配其他食材，以保證飲食健康安全。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點：生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子