茴香苗焗土豆的做法如下:
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準(zhǔn)備材料和前期處理 主要材料包括土豆、茴香苗,輔料有黃油、大蒜、鹽、黑胡椒、奶酪等。將土豆洗凈去皮后切成均勻的小塊,放入加了少量鹽的水中浸泡,防止氧化變色。茴香苗洗凈切段備用,大蒜切末。
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土豆預(yù)處理 把浸泡好的土豆撈出,瀝干水分,然后放入鍋中,加入適量清水,水量以沒過土豆為宜。大火煮至土豆可以用筷子輕松插入時(shí)撈出,瀝干水分。
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烤制過程 在烤盤底部抹上一層薄薄的黃油防粘。接著把煮過的土豆平鋪在烤盤上,再放上茴香苗段,撒上蒜末。取一小塊黃油放在土豆上,增加香味。根據(jù)個(gè)人口味撒上適量的鹽和黑胡椒調(diào)味。,在土豆表面撒上一些奶酪碎。
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放入預(yù)熱好的烤箱中層,上下火200度左右,焗烤大約20 - 25分鐘,直到表面金黃酥脆,奶酪融化即可出爐。中途可以取出翻動(dòng)一下,使土豆受熱更均勻。
從營養(yǎng)角度來看,茴香苗含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等成分;土豆富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素及礦物質(zhì)元素。兩者搭配焗烤而成的這道菜,不僅美味可口,還具有一定的營養(yǎng)價(jià)值。
品名:茴香種子
高度:50~100m
特點(diǎn):生長快,適應(yīng)性好。
種植期:春夏/視地區(qū)
適播地:排水順暢,光照充足,不挑土壤。
供應(yīng)規(guī)格:全新種子