茴香苗水餃的熱量大約在250-350千卡/100克左右，這個數(shù)值會根據(jù)餡料配比、面皮厚薄以及烹飪方式的不同有所變化。

茴香苗本身是一種低熱量的蔬菜，每100克熱量約為30千卡左右。它富含膳食纖維、維生素C和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，對促進腸道蠕動、提高免疫力有一定幫助。

水餃的熱量主要來自于面粉制作的外皮以及內(nèi)餡中的肉類或油脂。如果使用豬肉作為主餡料，那么脂肪含量會相對較高；而如果是素餡，則整體熱量會偏低一些。不同的調(diào)味品也會對總熱量產(chǎn)生影響。

，在烹飪過程中，煎炸的方式會使水餃吸收更多的油脂，導(dǎo)致熱量上升；而采用清蒸或者水煮的方法則可以有效控制熱量攝入。在享受美味的也可以通過調(diào)整食材搭配和加工手段來達到健康飲食的目的。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點：生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子