茴香苗和萵筍可以同吃。

從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看，兩者搭配食用不僅不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，反而能夠?qū)崿F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。茴香苗富含維生素C、胡蘿卜素、膳食纖維等成分，而萵筍含有豐富的鉀、煙酸、維生素B1、B2以及一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)元素。同時(shí)食用，可以為人體提供更全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

在烹飪方式上，二者也較為適配?？梢詫④钕忝缗c萵筍片一起涼拌，加入適量的鹽、糖、醋、香油等調(diào)料，制作成一道清爽可口的涼拌菜；也可以把它們放入鍋中清炒，根據(jù)個(gè)人口味添加蒜末等調(diào)味品，成為一道美味的家常熱菜。

不過(guò)對(duì)于腸胃比較敏感或者體質(zhì)特殊的人來(lái)說(shuō)，在初次嘗試這種搭配時(shí)應(yīng)少量食用，并觀察自身是否有不適反應(yīng)，如出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀則不建議繼續(xù)食用。在食材處理過(guò)程中要確保清洗干凈，以避免農(nóng)藥殘留對(duì)健康造成影響。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點(diǎn)：生長(zhǎng)快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子