茴香苗可以用來(lái)攤餅,是非常美味的做法。
茴香苗攤餅的具體做法如下:
準(zhǔn)備食材,茴香苗200克、面粉300克、雞蛋2個(gè)、蝦皮適量(可不加)、蔥花適量(可不加)、鹽3克、胡椒粉2克、十三香2克、蠔油1勺、香油幾滴、水適量。將茴香苗洗凈切碎,放入盆中,打入兩個(gè)雞蛋,加入切好的蔥花和蝦皮,再加入鹽、胡椒粉、十三香、蠔油、香油攪拌均勻。往盆里加入面粉,分次少量加水,攪拌成面糊,濃稠度以用筷子挑起能緩慢流下為宜。
平底鍋燒熱刷油,舀入一勺面糊,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)邮姑婧龜傞_,小火煎至定型后翻面,兩面金黃熟透就可以出鍋了。
從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面看,茴香苗含有蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、鐵等成分,有促進(jìn)消化的功能,還能幫助排除體內(nèi)毒素,所含的茴香腦等物質(zhì),對(duì)幽門螺桿菌有一定的抑制作用。而將茴香苗做成餅,既可以保留其營(yíng)養(yǎng)成分,又方便食用,作為主食或者小吃都是很不錯(cuò)的選擇。不過(guò)脾胃虛寒者不宜多吃茴香苗,因?yàn)檐钕忝缧詼?,可能?huì)加重病情。
品名:茴香種子
高度:50~100m
特點(diǎn):生長(zhǎng)快,適應(yīng)性好。
種植期:春夏/視地區(qū)
適播地:排水順暢,光照充足,不挑土壤。
供應(yīng)規(guī)格:全新種子