酸味苜??梢允秤?,并且具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
酸味苜蓿,學(xué)名紫花苜蓿,在一些地區(qū)也被稱(chēng)為草頭、金花菜等。它是一種常見(jiàn)的豆科植物,嫩莖葉可供食用。這種植物富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,包括蛋白質(zhì)、維生素(如維生素C、維生素K)、礦物質(zhì)(如鉀、鈣、鐵)以及膳食纖維。
從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)看,酸味苜蓿中的維生素C有助于增強(qiáng)免疫力和抗氧化;維生素K對(duì)骨骼健康有益;而豐富的膳食纖維則能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘,維持消化系統(tǒng)正常運(yùn)作。它還含有多種對(duì)人體有益的黃酮類(lèi)物質(zhì),具有抗炎、抗菌等作用。
在食用時(shí)由于其性味偏寒涼,脾胃虛寒者不宜過(guò)量食用。雖然酸味苜蓿本身是安全可食的,但在野外采摘時(shí)一定要確保沒(méi)有被農(nóng)藥污染或者生長(zhǎng)在受污染的土地上,選擇正規(guī)市場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)檢疫的產(chǎn)品。
酸味苜蓿不僅能夠作為食材豐富餐桌,而且對(duì)于人體健康有著積極的意義,但食用時(shí)也要注意適量和個(gè)人體質(zhì)情況。
品名:紫花苜蓿種子
高度:50~90cm
特點(diǎn):抗性好,生長(zhǎng)快,適應(yīng)性好。
種植期:春夏/視地區(qū)
適播地:排水順暢,光照充足,不挑土壤。
供應(yīng)規(guī)格:全新種子