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韭菜苜蓿怎么做菜卷

日期:2025-09-17 03:04:02
編輯:綠草堤
韭菜苜蓿菜卷的主要做法是:將韭菜和苜蓿洗凈切碎,與調(diào)味料混合后包裹在面皮中蒸制而成。具體步驟如下:首先準備食材,包括新鮮的韭菜、苜蓿、面粉等。韭菜富含維生素C、胡蘿卜素、鐵等營養(yǎng)成分;苜蓿則含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、粗纖維等。接著處理食材,把韭菜和苜

韭菜苜蓿菜卷的主要做法是:將韭菜和苜蓿洗凈切碎,與調(diào)味料混合后包裹在面皮中蒸制而成。

具體步驟如下:

準備食材,包括新鮮的韭菜、苜蓿、面粉等。韭菜富含維生素C、胡蘿卜素、鐵等營養(yǎng)成分;苜蓿則含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、粗纖維等。

接著處理食材,把韭菜和苜蓿分別清洗干凈,去除雜質(zhì)和老葉,再切成小段或細末備用。同時用面粉制作面皮,可以加入適量的水揉成面團,醒發(fā)一段時間后再搟成薄片,切成適當大小的方形或圓形。

然后調(diào)餡,將切好的韭菜和苜蓿放入碗中,加入適量的鹽、雞精、香油、生抽等調(diào)料攪拌均勻,根據(jù)個人口味調(diào)整用量,使餡料味道鮮美可口。

包卷,取一片面皮放在手心,在中間放上適量的韭菜苜蓿餡料,像包春卷一樣將其緊緊地卷起來,兩邊折向中間,封住開口處,依次做好所有的菜卷。

之后進行蒸制,將做好的韭菜苜蓿菜卷整齊地擺放在蒸籠里,冷水上鍋蒸制約10 - 15分鐘左右即可出鍋食用。如果想要更美味的話,還可以搭配一些蘸料一起吃,如蒜泥醋汁等。

紫花苜蓿種子

紫花苜蓿種子

紫花苜蓿種子

紫花苜蓿種子

紫花苜蓿種子

紫花苜蓿

紫花苜蓿

紫花苜蓿

品名:紫花苜蓿種子

高度:50~90cm

特點:抗性好,生長快,適應性好。

種植期:春夏/視地區(qū)

適播地:排水順暢,光照充足,不挑土壤。

供應規(guī)格:全新種子

文章來源:http://www.bnzsw.cn/news/huamuyanghutieshi/6839285.html