苜蓿在哺乳期可以適量食用。

苜蓿是一種常見的野菜，對于哺乳期的女性來說，它具有一定的營養(yǎng)價值。苜蓿富含蛋白質(zhì)、維生素（如維生素A、C、K等）、礦物質(zhì)（如鈣、鐵、鎂等）以及膳食纖維，這些成分對母體和嬰兒都是有益的。

但是需要注意以下幾點(diǎn)： 雖然苜蓿有諸多好處，但不能過量食用。因為其中含有一些植物化學(xué)物，比如皂苷類物質(zhì)，大量攝入可能會引起胃腸不適。 確保清洗干凈。野外生長的苜?？赡苷慈灸嗤?、農(nóng)藥殘留或者寄生蟲卵，食用前必須徹底洗凈，以避免給身體帶來不必要的風(fēng)險。 ，如果有特殊的健康狀況或疾病史，在食用之前咨詢醫(yī)生的意見。某些自身免疫性疾病患者可能需要謹(jǐn)慎對待苜蓿，因為它含有的某些成分可能會加重病情。

只要注意適量并保證食材清潔安全，苜?？梢猿蔀椴溉槠陲嬍持械囊徊糠?。

品名：紫花苜蓿種子

高度：50~90cm

特點(diǎn)：抗性好，生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子