陰虛火旺適合吃苜蓿。

苜蓿具有清熱利尿、和脾胃等功效，對于陰虛火旺的人來說有一定的益處。陰虛火旺是中醫(yī)學上的一個概念，主要表現(xiàn)為手腳心熱、心煩失眠、口干咽燥、潮熱盜汗等癥狀。而苜蓿性涼，能夠起到一定的清熱作用，有助于緩解陰虛火旺所帶來的不適。

從營養(yǎng)成分來看，苜蓿富含多種維生素（如維生素C、維生素K等）、礦物質(zhì)（如鉀、鈣、鐵等）以及膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)。維生素C可以增強機體免疫力；鉀元素有助于維持心臟正常功能和血壓穩(wěn)定；豐富的膳食纖維則有利于促進腸道蠕動，改善消化系統(tǒng)功能，這些都對陰虛火旺者身體機能的調(diào)節(jié)有著積極意義。

不過雖然苜蓿適合陰虛火旺的人食用，但也要遵循適量原則。過量食用可能會引起腸胃不適等問題。而且每個人體質(zhì)存在差異，在食用之前先咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師的意見，確保安全合理地將苜蓿納入飲食當中。如果正處于特殊時期或者患有其他疾病時，更應該謹慎對待食物的選擇。

品名：紫花苜蓿種子

高度：50~90cm

特點：抗性好，生長快，適應性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種子