茴香籽不建議多吃。適量食用茴香籽有助于健康，但過(guò)量食用可能會(huì)帶來(lái)不良影響。

茴香籽具有一定的藥用價(jià)值和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，并且其中含有的揮發(fā)油等物質(zhì)能夠起到健胃消食、理氣止痛的作用。對(duì)于一些消化不良、食欲不振等情況的人來(lái)說(shuō)，在正常飲食之外，適量食用茴香籽可能有一定的幫助。

如果過(guò)多地食用茴香籽，就可能出現(xiàn)問(wèn)題。一方面，茴香籽中的某些成分可能會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激作用，導(dǎo)致腸胃不適，如腹脹、腹瀉等癥狀；另一方面，茴香籽中含有的植物雌激素相對(duì)較多，如果大量食用，人體攝入過(guò)多的植物雌激素，可能會(huì)影響自身的內(nèi)分泌系統(tǒng)，干擾正常的激素水平，進(jìn)而引發(fā)一系列的問(wèn)題，比如女性可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，男性可能會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育異常等情況。有部分人群對(duì)茴香籽過(guò)敏，過(guò)多食用后可能會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏反應(yīng)。

在日常生活中，我們可以將茴香籽作為一種調(diào)味品或者偶爾用來(lái)泡水喝，以達(dá)到養(yǎng)生保健的目的，但是一定要注意食用量，不可貪多。如果有特殊的身體狀況或者正在服用藥物，先咨詢醫(yī)生再確定是否可以食用茴香籽。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點(diǎn)：生長(zhǎng)快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子