茴香苗可以和海帶一起拌，二者搭配合理且營(yíng)養(yǎng)豐富。

從食材搭配的角度來看，茴香苗具有獨(dú)特的香氣，其味道較為濃郁，而海帶本身口感爽滑帶有海洋的鮮味，兩者混合不會(huì)相互沖突。在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面，茴香苗富含維生素C、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)，海帶含有豐富的碘、鈣、鐵等元素，它們組合在一起能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充多樣的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

在制作這道涼拌菜時(shí)需要注意一些細(xì)節(jié)。海帶要提前泡發(fā)好，并且清洗干凈，因?yàn)楹П砻婵赡軙?huì)有一些雜質(zhì)或者鹽分。茴香苗也需要仔細(xì)清洗，去除可能殘留的泥土或者農(nóng)藥。可以根據(jù)個(gè)人口味加入適量的調(diào)味料，如蒜末、生抽、香醋、芝麻油等進(jìn)行調(diào)味，這些調(diào)料可以提升菜品的整體風(fēng)味。如果擔(dān)心茴香苗的味道過于刺激，也可以將其稍微焯水后再與海帶拌制，這樣會(huì)使茴香苗的口感變得更為柔和。，拌好的菜品盡快食用，以保證口感和營(yíng)養(yǎng)不流失。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點(diǎn)：生長(zhǎng)快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子