茴香苗較易消化，適合大多數(shù)人食用。

茴香苗含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。對于腸胃功能正常的人來說，食用茴香苗不僅不會(huì)造成消化負(fù)擔(dān)，反而有助于改善消化系統(tǒng)健康。

不過茴香苗性溫，味辛，脾胃虛寒者不宜過量食用，以免引起胃腸不適。茴香苗中含有一定量的揮發(fā)油成分，如果烹飪不當(dāng)（如生吃或過度加熱），可能會(huì)影響部分人的消化吸收。

建議在烹飪時(shí)將茴香苗充分洗凈后適當(dāng)加熱處理，既能保留其營養(yǎng)成分，又可減少對胃腸道的刺激。日常飲食中搭配其他蔬菜和主食一起食用，可以更好地發(fā)揮茴香苗助消化的作用。由于茴香苗具有特殊香氣，適量食用還可以起到開胃理氣的效果。

品名：茴香種子

高度：50~100m

特點(diǎn)：生長快，適應(yīng)性好。

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水順暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：全新種子