關(guān)于黑麥草的維生素C含量,需要澄清一些概念:黑麥草本身不是維生素C的主要來源,其維生素C含量非常低,幾乎可以忽略不計。黑麥草(Lolium perenne)是一種常見的牧草和草坪草,主要被用作動物飼料或綠化植物。它并不以富含維生素C著
關(guān)于黑麥草的維生素C含量,需要澄清一些概念:
黑麥草本身不是維生素C的主要來源,其維生素C含量非常低,幾乎可以忽略不計。
黑麥草(Lolium perenne)是一種常見的牧草和草坪草,主要被用作動物飼料或綠化植物。它并不以富含維生素C著稱。通常情況下,100克新鮮黑麥草中的維生素C含量低于5毫克,遠低于其他富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓、甜椒等。
有些資料可能會提到“小麥草”或“大麥草”的汁液含有一定量的維生素C,但這與黑麥草是不同的植物種類。草類植物的維生素C含量都比較低,人體攝取維生素C的主要來源還是應(yīng)該集中在水果和蔬菜上。
如果您在尋找富含維生素C的食物,建議選擇以下這些更好的來源:
- 柑橘類水果(橙子、檸檬、葡萄柚)
- 紅椒和黃椒
- 草莓、獼猴桃
- 菠菜、西蘭花等綠葉蔬菜
希望這個回答能幫助您了解黑麥草與維生素C的關(guān)系。如果有其他問題,歡迎繼續(xù)提問!
品名:黑麥草種子
自然高度:40~90cm
修剪高度:4~6cm
特點:耐寒性強,生長快,適應(yīng)性好。
種植期:春秋冬/視地區(qū)
適播地:排水順暢,光照充足,不挑土壤。
供應(yīng)規(guī)格:全新種子/草坪