藏紅花、枸杞和牛蒡根是三種在傳統(tǒng)中醫(yī)中被廣泛應用的草本植物，它們各自具有獨特的藥用價值和健康效益。

1. 藏紅花

• 來源與簡介：藏紅花（學名：Crocus sativus），又稱番紅花，是一種名貴的香料和藥材，主要產(chǎn)自伊朗、西班牙等地。其花柱頂端的紅色絲狀物為藥用部位。
• 功效：
  • 抗抑郁：研究表明，藏紅花中的活性成分可以提高大腦中血清素水平，有助于緩解輕度至中度抑郁癥癥狀。
  • 抗氧化：富含抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，延緩細胞衰老過程。
  • 改善心血管健康：有助于降低血壓，改善血液循環(huán)，預防動脈硬化等疾病。
• 使用方法：通常以泡茶或加入菜肴中食用，每日推薦用量約為0.5克至1克。

2. 枸杞

• 來源與簡介：枸杞（學名：Lycium barbarum 或 Lycium chinense），又稱為狼berry，是中國傳統(tǒng)中藥材之一，主要分布在中國西北地區(qū)。
• 功效：
  • 明目養(yǎng)肝：含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，對眼睛健康特別有益。
  • 增強免疫力：枸杞多糖能夠激活免疫系統(tǒng)，增強機體抵抗力。
  • 抗疲勞：可提高人體耐力，減輕疲勞感。
• 使用方法：直接食用、泡水喝或煮湯均可，每日建議攝入量為15-30克。

3. 牛蒡根

• 來源與簡介：牛蒡根（學名：Arctium lappa），屬于菊科植物，原產(chǎn)于歐亞大陸，后傳入中國。其根部肥大，質(zhì)地脆嫩，味道微苦，具有較高的營養(yǎng)價值。
• 功效：
  • 清熱解毒：對于皮膚問題如痤瘡、濕疹等有一定的輔助治療作用。
  • 利尿消腫：可以幫助排除體內(nèi)多余的水分，減少水腫現(xiàn)象。
  • 促進消化：含有膳食纖維，有助于改善腸道功能，預防便秘。
• 使用方法：可切片炒食、燉湯或者制成茶飲，根據(jù)個人口味調(diào)整用量。

綜上所述，這三種植物不僅在中醫(yī)理論中有重要的地位，在現(xiàn)代科學研究中也得到了廣泛的認可。合理搭配使用，可以在一定程度上提升身體健康水平。但任何草藥的使用都應遵循適量原則，并結合自身實際情況，在醫(yī)生指導下進行。

品名：藏紅花種球

高度：20~40cm

特點：產(chǎn)量高，耐寒性強，適應性好。

種植量：16~25株/平米

種植期：春秋/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：全新種球